7.0 km | 01:01:51 | 08:49/km日期: 2025-01-07 18:58 - 平均心率: 108 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 09'12" / 08'46" / 07'57" / 12'00" / 07'41" / 11'28" / 10'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'08") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'46" | 00:17'58" |
| 3 | 07'57" | 00:25'55" |
| 4 | 12'00" | 00:37'55" |
| 5 | 07'41" | 00:45'36" |
| 6 | 11'28" | 00:57'04" |
| 7 | 10'12" | 01:07'16" |
| 7.0 | 07'37" | 01:07'21" |
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