8.1 km | 00:50:10 | 06:10/km日期: 2025-01-08 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'36" / 05'56" / 06'07" / 06'09" / 06'07" / 05'47" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'07" | 125 / 8125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.43 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'11" | 00:12'49" |
3 | 06'36" | 00:19'25" |
4 | 05'56" | 00:25'21" |
5 | 06'07" | 00:31'28" |
6 | 06'09" | 00:37'37" |
7 | 06'07" | 00:43'44" |
8 | 05'47" | 00:49'31" |
8.1 | 05'10" | 00:50'10" |