4.3 km | 00:22:58 | 05:23/km日期: 2025-01-07 06:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 62.5
Pace: 08'30" / 03'57" / 03'57" / 14'23" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'13") | 338 / 338 |
| 2 | | 18'18" (+14'31") | 24 / 362 |
| 3 | | 19'41" (+15'54") | 74 / 436 |
| 4 | | 03'47" | 323 / 760 |
| 5 | | 20'41" (+16'54") | 164 / 924 |
| 6 | | 03'52" (+00'05") | 407 / 1332 |
| 7 | | 04'01" (+00'14") | 408 / 1740 |
| 8 | | 03'53" (+00'06") | 418 / 2159 |
| 9 | | 03'54" (+00'07") | 415 / 2574 |
| 10 | | 04'00" (+00'13") | 407 / 2982 |
| 11 | | 03'52" (+00'05") | 414 / 3396 |
| 12 | | 03'58" (+00'11") | 405 / 3802 |
| 13 | | 07'31" (+03'44") | 454 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.35 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 03'57" | 00:12'27" |
| 3 | 03'57" | 00:16'24" |
| 4 | 14'23" | 00:30'47" |
| 4.3 | 09'20" | 00:33'11" |
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