6.0 km | 00:37:37 | 06:15/km日期: 2025-01-06 20:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.2
Pace: 07'35" / 05'54" / 05'50" / 05'54" / 05'44" / 08'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'34") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.68 km 
Hoka Bondi 8 累積 :
502.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'54" | 00:13'29" |
| 3 | 05'50" | 00:19'19" |
| 4 | 05'54" | 00:25'13" |
| 5 | 05'44" | 00:30'57" |
| 6 | 08'00" | 00:38'57" |
| 6.0 | 06'09" | 00:39'02" |
4846.0 km | 
3574.1 km
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