高胡玲 2025/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

高胡玲高雄
ID 346244

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5.0 km | 00:39:02 | 07:49/km

日期: 2025-02-01 15:15 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.2

Pace: 07'42" / 08'16" / 07'51" / 07'47" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'40"

989 / 989

2

08'16"

(15'52")

08'11" (+00'31")

1009 / 1999

3

07'49"

(23'41")

07'50" (+00'10")

996 / 2996

4

07'55"

(31'36")

07'48" (+00'08")

1012 / 4009

5

07'08"

(38'44")

07'15"

983 / 4992

2月累積里程 : 35.39 km

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陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'16"	00:15'58"
3	07'51"	00:23'49"
4	07'47"	00:31'36"
5.0	07'11"	00:38'44"

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