6.3 km | 00:45:59 | 07:17/km日期: 2025-02-24 22:18 - 地點: 林口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'43" / 07'27" / 06'52" / 07'33" / 08'29" / 07'13" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" (+01'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 305 / 6305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.74 km 
ASICS T820N 累積 :
1420.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'27" | 00:14'10" |
3 | 06'52" | 00:21'02" |
4 | 07'33" | 00:28'35" |
5 | 08'29" | 00:37'04" |
6 | 07'13" | 00:44'17" |
6.3 | 05'33" | 00:45'59" |