8.2 km | 02:21:10 | 17:09/km日期: 2025-02-23 07:10 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.7
Pace: 13'17" / 15'03" / 19'45" / 18'08" / 33'04" / 15'41" / 10'23" / 12'42" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'45" (+09'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'03" (+22'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+02'25") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.23 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 15'03" | 00:28'20" |
| 3 | 19'45" | 00:48'05" |
| 4 | 18'08" | 01:06'13" |
| 5 | 33'04" | 01:39'17" |
| 6 | 15'41" | 01:54'58" |
| 7 | 10'23" | 02:05'21" |
| 8 | 12'42" | 02:18'03" |
| 8.2 | 12'50" | 02:20'59" |
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