6.0 km | 00:38:04 | 06:20/km日期: 2025-03-11 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'10" / 09'12" / 06'06" / 07'11" / 06'34" / 08'09" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'19") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.56 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
833.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'12" | 00:15'22" |
| 3 | 06'06" | 00:21'28" |
| 4 | 07'11" | 00:28'39" |
| 5 | 06'34" | 00:35'13" |
| 6 | 08'09" | 00:43'22" |
| 6.0 | 10'17" | 00:43'25" |
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