7.1 km | 00:51:03 | 07:13/km日期: 2025-03-10 10:27 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.5
Pace: 13'19" / 09'19" / 06'31" / 06'43" / 06'33" / 04'53" / 04'51" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+06'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'57") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 09'19" | 00:22'38" |
| 3 | 06'31" | 00:29'09" |
| 4 | 06'43" | 00:35'52" |
| 5 | 06'33" | 00:42'25" |
| 6 | 04'53" | 00:47'18" |
| 7 | 04'51" | 00:52'09" |
| 7.1 | 05'45" | 00:52'34" |
37965.1 km | 
49934.9 km
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