3.6 km | 00:29:13 | 08:12/km日期: 2025-03-19 22:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.1
Pace: 08'40" / 07'35" / 07'27" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'02") | 528 / 528 |
| 2 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 1528 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 2528 |
| 4 | | 07'29" (+00'04") | 651 / 3179 |
| 5 | | 10'53" (+03'28") | 10 / 3190 |
| 6 | | 11'00" (+03'35") | 372 / 3562 |
| 7 | | 11'38" (+04'13") | 2 / 3564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'35" | 00:16'15" |
| 3 | 07'27" | 00:23'42" |
| 3.6 | 09'48" | 00:29'14" |
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