5.0 km | 00:24:55 | 04:56/km日期: 2025-03-20 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 43.7
Pace: 04'47" / 05'06" / 04'52" / 05'02" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 405 / 405 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 402 / 807 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 393 / 1201 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 403 / 1604 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 399 / 2004 |
| 6 | | 04'54" (+00'08") | 400 / 2404 |
| 7 | | 05'01" (+00'15") | 399 / 2804 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 403 / 3208 |
| 9 | | 04'56" (+00'10") | 395 / 3604 |
| 10 | | 04'59" (+00'13") | 400 / 4004 |
| 11 | | 05'03" (+00'17") | 399 / 4404 |
| 12 | | 05'05" (+00'19") | 401 / 4805 |
| 13 | | 04'35" | 233 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.61 km 
HOKA ONE ONE Rincon 4 26.5 累積 :
397.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'06" | 00:09'53" |
| 3 | 04'52" | 00:14'45" |
| 4 | 05'02" | 00:19'47" |
| 5 | 04'56" | 00:24'43" |
| 5.0 | 05'06" | 00:24'55" |
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