10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km日期: 2025-03-24 16:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 54.1
Pace: 06'14" / 06'10" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'13" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'58") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'10" (+00'57") | 999 / 2004 |
| 3 | | 05'48" (+00'35") | 999 / 3003 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 998 / 4002 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 5004 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 997 / 6001 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1004 / 7006 |
| 8 | | 05'31" (+00'18") | 998 / 8005 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 9007 |
| 10 | | 05'13" | 998 / 10006 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.75 km 
子母鱷魚 奶茶Y拖輕鬆跑 累積 :
96.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 05'49" | 00:18'13" |
| 4 | 05'44" | 00:23'57" |
| 5 | 05'39" | 00:29'36" |
| 6 | 05'34" | 00:35'10" |
| 7 | 05'32" | 00:40'42" |
| 8 | 05'31" | 00:46'13" |
| 9 | 05'27" | 00:51'40" |
| 10 | 05'13" | 00:56'53" |
| 10.0 | 02'39" | 00:56'54" |
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