9.4 km | 00:53:37 | 05:42/km日期: 2025-03-25 05:42 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'23" / 06'13" / 05'22" / 05'53" / 05'57" / 07'12" / 07'14" / 06'31" / 06'02" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1003 / 2004 |
| 3 | | 05'22" | 999 / 3003 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 998 / 4002 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 997 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 6001 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1003 / 7005 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 998 / 8003 |
| 9 | | 05'44" (+00'22") | 999 / 9002 |
| 10 | | 07'07" (+01'45") | 399 / 9401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.27 km 
ASICS GT-2000(12) 累積 :
782.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'13" | 00:11'36" |
| 3 | 05'22" | 00:16'58" |
| 4 | 05'53" | 00:22'51" |
| 5 | 05'57" | 00:28'48" |
| 6 | 07'12" | 00:36'00" |
| 7 | 07'14" | 00:43'14" |
| 8 | 06'31" | 00:49'45" |
| 9 | 06'02" | 00:55'47" |
| 9.4 | 07'03" | 00:58'37" |
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