5.2 km | 00:30:04 | 05:46/km日期: 2025-03-24 19:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.2
Pace: 27'02" / 05'41" / 05'09" / 05'07" / 04'57" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+03'10") | 1003 / 1003 |
2 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 2004 |
3 | | 05'09" (+00'11") | 999 / 3003 |
4 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 4005 |
5 | | 04'58" | 997 / 5003 |
6 | | 04'59" (+00'01") | 198 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.11 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'02" | 00:27'02" |
2 | 05'41" | 00:32'43" |
3 | 05'09" | 00:37'52" |
4 | 05'07" | 00:42'59" |
5 | 04'57" | 00:47'56" |
5.2 | 04'56" | 00:48'56" |