12.1 km | 01:24:04 | 06:55/km日期: 2016-12-25 18:47 - 地點: 新北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 14355 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'00" / 07'08" / 06'56" / 06'54" / 06'48" / 06'50" / 06'58" / 07'01" / 06'48" / 06'53" / 06'56" / 06'53" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'04") | 5005 / 5005 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'53" | 5000 / 10005 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'55" (+00'02") | 2135 / 12140 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 06'56" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'48" | 00:34'46" |
| 6 | 06'50" | 00:41'36" |
| 7 | 06'58" | 00:48'34" |
| 8 | 07'01" | 00:55'35" |
| 9 | 06'48" | 01:02'23" |
| 10 | 06'53" | 01:09'16" |
| 11 | 06'56" | 01:16'12" |
| 12 | 06'53" | 01:23'05" |
| 12.1 | 07'16" | 01:24'04" |
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