rainman 2025/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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6.7 km | 01:35:23 | 14:19/km

日期: 2025-05-15 09:43 - 總爬升: 277 m - 地點: 柴山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 410 Cal

Pace: 14'16" / 20'36" / 16'05" / 15'59" / 12'10" / 10'29" / 08'50" /

高雄

rainman

前幾天兒子的畢業音樂會

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生活中，每個人有每個人的難處，但來爬山就只有好處，看看樹，流流汗，喘一下，開心極了。

5月累積里程 : 24.97 km

New Balance Hierro V6 累積 : 947.8 km

GPX 上傳 | 15 hours ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	20'36"	00:34'52"
3	16'05"	00:50'57"
4	15'59"	01:06'56"
5	12'10"	01:19'06"
6	10'29"	01:29'35"
6.7	08'50"	01:35'23"

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