欣慕 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.3 km | 00:34:32 | 05:27/km

日期: 2017-03-21 18:14 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'24" / 05'31" / 05'13" / 05'18" / 05'36" / 05'34" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21" (+00'10")

993 / 993

2

05'31"

(10'50")

05'30" (+00'19")

1002 / 1995

3

05'13"

(16'03")

05'11"

1003 / 2999

4

05'19"

(21'22")

05'18" (+00'07")

1000 / 3999

5

05'34"

(26'56")

05'34" (+00'23")

999 / 4999

展開計圈分析

3月累積里程 : 142.71 km

亞瑟士 TJR283-0790 累積 : 2872.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 9 則留言

Kent Hong （見成）欣慕哥晚晚安！週二運動愉快！

2017-03-21 23:12 ·

1 個人推

❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 欣慕哥：運動愉悅晚安安：）

2017-03-21 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'31"	00:10'55"
3	05'13"	00:16'08"
4	05'18"	00:21'26"
5	05'36"	00:27'02"
6	05'34"	00:32'36"
6.3	05'51"	00:34'32"

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