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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
10.0 km
|
00:46:40
|
04:38/km
日期:
2017-03-23 18:22
-
卡路里:
705 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
73%
Pace: 04'24" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'28" / 03'01" /
一如往常,跑在人潮洶湧的河堤~
不是喜歡熱鬧,而是寂寞害怕孤單~
3月累積里程 :
86.39 km
GPX 上傳
| 8 years ago
伊林
,
揪ㄞ水
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 38 則留言
David
石頭哥。 晚安~週四運動愉快^_^
2017-03-23 22:34 ·
1
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薛武忠
大衛兄晚安~運動愉快^^
2017-03-23 22:34 ·
1
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胡鳳遠🐢
一時看錯了,看成在波淘胸勇的河堤跑步……!(¬д¬。)
2017-03-23 22:35 ·
2
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薛武忠
胡兄~妮累了嗎^^
2017-03-23 22:35 ·
1
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賴秋景
石頭哥,下次若早點出門再約喔~
2017-03-23 22:57 ·
2
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薛武忠
好的,等您來店XD
2017-03-23 22:58 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
阿娘喂...不用約我了...@@
2017-03-23 22:59 ·
1
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薛武忠
哈哈哈~約您吃虱目魚+大魯,可以嗎^^
2017-03-23 22:59 ·
1
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Joyce
跑那麼快是趕著追哪位咩~
2017-03-23 23:41 ·
2
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薛武忠
哥追的是風...XD
2017-03-23 23:50 ·
2
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DakotaDe
人潮洶湧還飆這種速度, 看來武忠哥的敏捷力+閃躲力已經滿級了~~哈哈
2017-03-23 23:54 ·
2
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Glenlin
起風了!XD!石頭哥有認真跑喔!像風一樣咻一下就過去!晚安^_^
2017-03-24 00:07 ·
1
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喉 吼 吼
這速度~一點都不親民~寂默的夜~
(有妹看的話,跑這樣是沒話說啦!)
2017-03-24 04:55 ·
1
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Dean迪恩
好強喔~
2017-03-24 08:49 ·
1
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Maggie Maggie
武忠哥,跑慢一點,就不會孤單了....哈哈~
2017-03-24 09:43 ·
1
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薛武忠
阿德~我那吃飯的持久力的確是滿級沒錯!!
返台兩周...又恢復白白胖胖的惹XD
2017-03-24 12:54 ·
薛武忠
永洲兄午安~我都馬超認真的,不過前天跑1K就收工了!!
我的認真好像有時效性XD
2017-03-24 12:54 ·
薛武忠
吼吼兄~還記得上次在河堤見到咩是在....(一天後
其實是我怕黑辣,所以不自覺加快腳步XD
2017-03-24 12:54 ·
1
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薛武忠
Dean兄~大漢溪左岸素以大順風聞名,我沒那麼強辣!!
找時間您也來體驗下被風吹著跑的感覺^^
2017-03-24 12:54 ·
1
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薛武忠
Maggie午安~跑快一點孤單就跟不上辣^^
2017-03-24 12:54 ·
1
個人推
囧
那ㄍ
我要d掉偶剛剛說的話
假如石頭你心裡有鬼?
可以帶古媽祖護身符
但素你假如只是空虛寂寞
你可以帶個小笠原祐子的照片
或許別有一番風味喔……
2017-03-24 14:01 ·
1
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阿良
這種速度,跑到不要不要的,不孤單啦~^^
2017-03-24 15:00 ·
1
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陳信豪
忠哥緊記:跑太快會沒朋友的 XD
2017-03-24 22:01 ·
1
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薛武忠
感謝屁屁熱心提供^^
2017-03-26 08:25 ·
薛武忠
阿良兄~5K過後我就告訴自己不要...不要跑了XD
還真了解我啊^^
2017-03-26 08:27 ·
薛武忠
信豪兄~依我每天養肥的進度,很快就會交到很多新朋友了^^
2017-03-26 08:29 ·
1
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陳忠寶
武忠早安 謝謝鼓勵 我沒那麼厲害啦 事實是高手不在 才讓我有機會 哈哈
2017-03-26 10:40 ·
1
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薛武忠
忠寶兄謙虛了,能上的了凸台除了實力也要運氣,是吧是吧^^
2017-03-26 13:12 ·
賴秋景
石頭哥,我不是熱血,是最近吃多了,不得不跑一下……
2017-03-26 17:03 ·
1
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薛武忠
哈哈~自律甚高秋景兄吃多了....應該是多吃一口厚^^
2017-03-27 09:57 ·
1
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fen
那個萬金石我沒看到你,肯定是你跑太快惹~
至於你沒看到我,肯定你一定是看著馬尾辣妹囉~~~^_^
2017-03-27 13:00 ·
1
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fannine.
自古高手皆孤單,高處不勝寒呀!你真的跑太快了啦!
2017-03-28 07:43 ·
1
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Dean迪恩
高手都如此謙虛,就算我被風吹也跑不了這麼快啦~
2017-03-28 20:08 ·
1
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Miffy
我也寂寞害怕孤單...下次可以揪我嗎?
2017-03-29 12:16 ·
1
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ICEMAN0101
武忠哥早安吉祥(⌒∇⌒)運動順心愉快~
2017-03-30 09:04 ·
1
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fen
石頭帥晚安~那個四分速,偶要騎卡達車才可以啦!
2017-04-03 22:38 ·
1
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薛武忠
fen~老實招來...是不是小鮮肉蓮花陣護著妮!!
所以我才會沒看到呢^^
芳妹~我想,等妮熬過這辛苦的上半年...
出關後肯定非同凡響,到時候記得叫我去見證哈^^
Dean兄~這是角度問題,就像...
那個比喻在這不太方便縮!!但相信您懂得XD
Miffy~妮是被雪片般的飯局嚇到害怕嗎XD
吃大餐要揪辣,哉某^^
ICEMAN晚安~運動愉快喔^^
fen晚安~其實...騎馬也是選項之一XD
2017-04-04 23:07 ·
CH
石頭哥,你是不是刪掉我的留言啊? 我怎麼都找不到??
2017-04-06 17:04 ·
1
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薛武忠
最好MW有這個功能辣^^
2017-04-06 22:19 ·
1
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CH
有喔~ 可以把自己的留言刪掉...XD
2017-04-07 15:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
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00:04'24"
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00:13'48"
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00:18'36"
5
04'48"
00:23'24"
6
04'48"
00:28'12"
7
04'40"
00:32'52"
8
04'36"
00:37'28"
9
04'36"
00:42'04"
10
04'28"
00:46'32"
10.0
02'59"
00:46'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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