12.0 km | 01:23:05 | 06:55/km日期: 2017-05-09 19:25 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 06'48" / 06'48" / 06'56" / 06'43" / 11'03" / 06'52" / 24'27" / 07'19" / 13'28" / 07'34" / 846'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.62 km 
Asics Nimbus 19 累積 :
265.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'48" | 00:13'51" |
3 | 06'48" | 00:20'39" |
4 | 06'56" | 00:27'35" |
5 | 06'43" | 00:34'18" |
6 | 11'03" | 00:45'21" |
7 | 06'52" | 00:52'13" |
8 | 24'27" | 01:16'40" |
9 | 07'19" | 01:23'59" |
10 | 13'28" | 01:37'27" |
11 | 07'34" | 01:45'01" |
12.0 | 08'24" | 01:53'29" |