陳正偉 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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4.0 km | 00:18:22 | 04:34/km

日期: 2017-05-26 16:14 - 地點: 蒜小操場 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 04'34" / 04'37" / 04'34" / 04'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'34" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'36"

(09'11")

04'36" (+00'03")

1000 / 2000

3

04'33"

(13'44")

04'33"

1000 / 3000

4

04'34"

(18'19")

04'34" (+00'01")

1000 / 4000

5

00'03"

(18'22")

04'10"

12 / 4012

5月累積里程 : 160.22 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Alice, Liu 和其他 20 人說推

·

Chaur-Chin Chen 運動愉快~

2017-05-26 18:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'37"	00:09'11"
3	04'34"	00:13'45"
4	04'34"	00:18'19"
4.0	03'56"	00:18'22"

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