4.4 km | 00:30:07 | 06:54/km日期: 2017-07-15 06:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'43" / 06'33" / 30'42" / 07'09" / 06'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.11 km 
MIZUNO Rider 20 紫色 累積 :
656.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'33" | 00:13'16" |
3 | 30'42" | 00:43'58" |
4 | 07'09" | 00:51'07" |
4.4 | 06'50" | 00:53'33" |