吉米大薯 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

吉米大薯台中
ID 252201

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5.3 km | 00:46:42 | 08:46/km

日期: 2017-08-01 20:20 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 08'39" / 09'19" / 07'40" / 08'18" / 08'52" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'33" (+00'54")

996 / 996

2

09'19"

(17'51")

09'21" (+01'42")

995 / 1991

3

07'40"

(25'31")

07'39"

1001 / 2993

4

08'25"

(33'56")

08'20" (+00'41")

1009 / 4003

5

08'52"

(42'48")

08'49" (+01'10")

1004 / 5007

6

03'54"

(46'42")

12'27" (+04'48")

312 / 5320

8月累積里程 : 76.66 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 373.8 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 7 years ago

戴美來和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'19"	00:17'58"
3	07'40"	00:25'38"
4	08'18"	00:33'56"
5	08'52"	00:42'48"
5.3	12'11"	00:46'42"

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