王添進 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.6 km | 00:33:12 | 05:54/km

日期: 2017-08-16 16:07 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 99%

Pace: 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'57" / 06'28" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

994 / 994

2

05'50"

(11'25")

05'44" (+00'08")

1016 / 2010

3

05'43"

(17'08")

05'45" (+00'09")

993 / 3004

4

05'57"

(23'05")

05'53" (+00'17")

1010 / 4014

5

06'28"

(29'33")

06'29" (+00'53")

995 / 5010

6

03'39"

(33'12")

05'53" (+00'17")

619 / 5630

21

8月累積里程 : 173.23 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王計淨, 林尹雅和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'45"	00:11'25"
3	05'43"	00:17'08"
4	05'57"	00:23'05"
5	06'28"	00:29'33"
5.6	05'53"	00:33'12"

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