蘇華鴻 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 00:51:00 | 09:14/km

日期: 2017-10-10 16:12 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'02" / 07'43" / 08'17" / 10'21" / 09'20" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'57" (+01'10")

991 / 991

2

07'52"

(16'45")

07'47"

1009 / 2000

3

08'04"

(24'49")

08'07" (+00'20")

993 / 2994

4

10'27"

(35'16")

10'24" (+02'37")

1004 / 3998

5

09'27"

(44'43")

09'22" (+01'35")

1008 / 5007

6

06'17"

(51'00")

11'37" (+03'50")

540 / 5547

10月累積里程 : 75.88 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'43"	00:16'45"
3	08'17"	00:25'02"
4	10'21"	00:35'23"
5	09'20"	00:44'43"
5.5	12'05"	00:51'00"

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

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