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    Hungone紅丸子 南投
    ID 152344
    195 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hungone紅丸子
    10.0 km | 02:00:49 | 12:04/km
    2017 雲林路跑賽
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績02:00:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度12:04/km
    官方證書
    Hungone紅丸子
    日期: 2017-11-04 07:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'15"  (12'15")
    		12'15" (+07'11")1000 / 1000
    2
    10'45"  (23'00")
    		10'45" (+05'41")1000 / 2000
    3
    13'32"  (36'32")
    		13'32" (+08'28")1000 / 3000
    4
    11'50"  (48'22")
    		11'50" (+06'46")1000 / 4000
    5
    16'00"  (01:04'22")
    		16'00" (+10'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'12"  (01:15'34")
    		11'12" (+06'08")1000 / 6000
    7
    14'34"  (01:30'08")
    		14'34" (+09'30")1000 / 7000
    8
    10'12"  (01:40'20")
    		10'12" (+05'08")1000 / 8000
    9
    10'11"  (01:50'31")
    		10'11" (+05'07")1000 / 9000
    10
    05'04"  (01:55'35")
    		05'04"1000 / 10000
    南投
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    賽前宣言: 散步!!免費賽事佛心來著!
    賽後評分: 免費賽事，有衣服,獎牌,伴手禮。。 真的是佛心來著。 隔天有二水馬，今天就來散步， 很歡樂的一場賽事....!!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 163.85 km LOTTO AIR FLOW II LT6AMR3706 累積 : 83.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    shadow (LDS超馬團), 芳萍 和其他 18 人說推
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    觀看另 1 則留言
    林尹雅 丸子哥晚安，恭喜完賽，二水馬加油！
    2017-11-04 21:31 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-11-04 21:42 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 尹雅 妹妹謝謝!!

    品衡 兄 謝謝!!
    2017-11-04 21:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'15"00:12'15"
    210'46"00:23'01"
    313'33"00:36'34"
    411'51"00:48'25"
    516'01"01:04'26"
    611'13"01:15'39"
    714'35"01:30'14"
    810'13"01:40'27"
    910'12"01:50'39"
    1005'05"01:55'44"
    10.304'34"01:57'13"

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