6.1 km | 00:31:25 | 05:07/km日期: 2017-11-19 17:21 - 地點: 五峰 - 天氣: 雨 - 平均心率: 163 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5755 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 04'29" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'20") | 1008 / 1008 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'15" (+00'49") | 1001 / 2009 | 190 / 99 |
| 3 | | 05'09" (+00'43") | 1008 / 3018 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'04" (+00'38") | 1001 / 4019 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'01" (+00'35") | 1005 / 5025 | 185 / 107 |
| 6 | | 04'26" | 1007 / 6032 | 164 / 137 |
| 7 | | 04'13" | 122 / 6154 | 131 / 179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.37 km 
saucony MEN S25223-4 累積 :
958.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 05'09" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 05'00" | 00:26'23" |
| 6 | 04'29" | 00:30'52" |
| 6.1 | 04'30" | 00:31'25" |
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