10.1 km | 00:57:10 | 05:40/km日期: 2017-11-29 21:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'12" / 05'15" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 06'01" / 05'38" / 05'59" / 05'31" / 05'15" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'15" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'37" | 00:22'41" |
| 5 | 05'40" | 00:28'21" |
| 6 | 06'01" | 00:34'22" |
| 7 | 05'38" | 00:40'00" |
| 8 | 05'59" | 00:45'59" |
| 9 | 05'31" | 00:51'30" |
| 10 | 05'15" | 00:56'45" |
| 10.1 | 04'35" | 00:57'09" |
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