施政達 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

施政達新北市
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5.5 km | 00:40:00 | 07:16/km

日期: 2013-12-24 18:00 - 地點: 健身房-跑步機 - 天氣: 不影響 - 卡路里: 495 Cal

跑到5K後~
換6分速只跑500M膝蓋內側就GG了~
哀...

12月累積里程 : 72.90 km

New Balance 890 V3 累積 : 599.9 km

手動上傳 | 11 years ago

張瑋, 智源和其他 32 人說推

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觀看另 7 則留言

Juis 筋太緊啦~ 一樣用推脂精靈解決~

2013-12-25 11:47 ·

施政達可能是~
練不夠~
肚子昨天hold到下腹再痛~
慢慢來吧~
不然我的神奇馬會掛掉!

2013-12-25 11:54 ·

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