欣慕 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.2 km | 00:36:36 | 05:54/km

日期: 2018-06-28 17:55 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'57" / 05'56" / 05'55" / 06'04" / 05'56" / 05'43" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'55" (+00'13")

1004 / 1004

176 / 95

2

05'56"

(11'53")

05'54" (+00'12")

1003 / 2008

173 / 97

3

05'55"

(17'48")

05'53" (+00'11")

1004 / 3013

175 / 96

4

06'07"

(23'55")

06'03" (+00'21")

1008 / 4022

174 / 94

5

05'53"

(29'48")

05'52" (+00'10")

1001 / 5023

178 / 95

展開計圈分析

6月累積里程 : 123.39 km

亞瑟士 T5A4N-9093 累積 : 3384.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 王銓賜和其他 27 人說推

·

觀看另 7 則留言

洪嘉煌欣慕哥，運動愉快!

2018-06-28 22:33 ·

2 個人推

丁彥伶謝謝安慰呀！努力不用美肌要維持真實的美觀😅

2018-06-29 10:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'56"	00:11'53"
3	05'55"	00:17'48"
4	06'04"	00:23'52"
5	05'56"	00:29'48"
6	05'43"	00:35'31"
6.2	05'32"	00:36'36"

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