Rachel Lu 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Lu 台北市
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5.5 km | 00:57:43 | 10:27/km

日期: 2018-07-05 19:39 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'52" / 10'37" / 10'46" / 10'44" / 09'36" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

10'44" (+01'10")

997 / 997

2

10'46"

(21'29")

10'42" (+01'08")

1005 / 2002

3

10'38"

(32'07")

10'40" (+01'06")

996 / 2999

4

10'52"

(42'59")

10'46" (+01'12")

1008 / 4008

5

09'36"

(52'35")

09'34"

1003 / 5011

6

04'40"

(57'15")

09'15"

504 / 5515

7月累積里程 : 122.91 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Hungone紅丸子, 林倉慶和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'37"	00:21'29"
3	10'46"	00:32'15"
4	10'44"	00:42'59"
5	09'36"	00:52'35"
5.5	08'58"	00:57'15"

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

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