張玉姚 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

張玉姚桃園
ID 340156

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4.0 km | 00:34:37 | 08:37/km

日期: 2018-07-08 17:16 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'41" / 09'03" / 07'58" / 865'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'37" (+00'40")

991 / 991

2

09'11"

(17'44")

09'04" (+01'07")

1011 / 2003

3

07'58"

(25'42")

07'57"

1000 / 3003

4

08'39"

(34'21")

08'37" (+00'40")

1002 / 4006

7月累積里程 : 38.78 km

adidas adizero boston 6w 累積 : 715.9 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 劉麥可和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'03"	00:17'44"
3	07'58"	00:25'42"
4.0	08'33"	00:34'21"

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