汪致廷 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪致廷新北市
ID 364526

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3.0 km | 00:13:20 | 04:22/km

日期: 2018-08-09 09:58 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'01" / 04'30" / 04'35" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'57"

(03'57")

03'57"

996 / 996

2

04'30"

(08'27")

04'30" (+00'33")

998 / 1995

3

04'39"

(13'06")

04'36" (+00'39")

1008 / 3003

4

00'14"

(13'20")

04'57" (+01'00")

47 / 3050

8月累積里程 : 114.84 km

Android - Sony C6902 上傳 | 6 years ago

湯小雪, 鄭Rex 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'30"	00:08'31"
3	04'35"	00:13'06"
3.0	04'40"	00:13'20"

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