林鴻藝 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻藝台北市
ID 332699

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4.0 km | 00:26:50 | 06:41/km

日期: 2018-08-07 07:34 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'14" / 06'46" / 06'20" / 06'03" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'49")

997 / 997

2

06'52"

(14'00")

06'47" (+00'28")

1011 / 2009

3

06'20"

(20'20")

06'19"

1002 / 3011

4

06'10"

(26'30")

06'07"

1007 / 4019

8月累積里程 : 66.52 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'46"	00:14'00"
3	06'20"	00:20'20"
4	06'03"	00:26'23"
4.0	11'40"	00:26'30"

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