余佳怡 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

余佳怡桃園
ID 238234

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4.2 km | 00:33:25 | 08:01/km

日期: 2018-08-07 21:27 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'22" / 07'36" / 07'44" / 08'35" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'42"

(15'04")

07'17"

1056 / 2056

3

08'04"

(23'08")

08'00" (+00'43")

1007 / 3064

4

08'56"

(32'04")

08'28" (+01'11")

1053 / 4118

5

01'12"

(33'16")

08'01" (+00'44")

149 / 4267

8月累積里程 : 33.91 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

蔡智榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'36"	00:14'58"
3	07'44"	00:22'42"
4	08'35"	00:31'17"
4.2	12'23"	00:33'16"

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