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    吳 永吉 澎湖
    ID 363745
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳 永吉 
    全馬 | 04:51:11 | 06:54/km | 第2馬
    2018 澎湖遠航馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績04:51:11
    總名次159 / 502
    分組名次11 / 21
    平均速度06:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'01")
    00:34'01" (+00'52")01:07'58" (+01'21")
    10 km(01:07'58")
    00:33'57" (+00'48")
    15 km(01:41'36")
    00:33'38" (+00'29")01:07'55" (+01'18")
    20 km(02:15'53")
    00:34'17" (+01'08")
    25 km(02:49'02")
    00:33'09"01:06'37"
    30 km(03:22'30")
    00:33'28" (+00'19")
    35 km(03:57'28")
    00:34'58" (+01'49")01:11'37" (+05'00")
    40 km(04:34'07")
    00:36'39" (+03'30")
    Finish(04:51:11)

    日期: 2018-10-28 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1949 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'58"  (06'58")
    06'58" (+00'33")1000 / 1000
    2
    06'45"  (13'44")
    06'45" (+00'20")1000 / 2000
    3
    06'44"  (20'28")
    06'44" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'45"  (27'14")
    06'45" (+00'20")1000 / 4000
    5
    06'45"  (34'00")
    06'45" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'46"  (40'46")
    06'46" (+00'21")1000 / 6000
    7
    06'46"  (47'32")
    06'46" (+00'21")1000 / 7000
    8
    06'49"  (54'22")
    06'49" (+00'24")1000 / 8000
    9
    06'43"  (01:01'06")
    06'43" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'50"  (01:07'57")
    06'50" (+00'25")1000 / 10000
    11
    06'43"  (01:14'40")
    06'43" (+00'18")1000 / 11000
    12
    06'48"  (01:21'29")
    06'48" (+00'23")1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:28'17")
    06'47" (+00'22")1000 / 13000
    14
    06'33"  (01:34'51")
    06'33" (+00'08")1000 / 14000
    15
    06'43"  (01:41'34")
    06'43" (+00'18")1000 / 15000
    16
    06'37"  (01:48'11")
    06'37" (+00'12")1000 / 16000
    17
    06'51"  (01:55'03")
    06'51" (+00'26")1000 / 17000
    18
    07'31"  (02:02'34")
    07'31" (+01'06")1000 / 18000
    19
    06'39"  (02:09'14")
    06'39" (+00'14")1000 / 19000
    20
    06'37"  (02:15'51")
    06'37" (+00'12")1000 / 20000
    21
    06'25"  (02:22'17")
    06'25"1000 / 21000
    22
    06'46"  (02:29'03")
    06'46" (+00'21")1000 / 22000
    23
    06'38"  (02:35'42")
    06'38" (+00'13")1000 / 23000
    24
    06'37"  (02:42'20")
    06'37" (+00'12")1000 / 24000
    25
    06'41"  (02:49'01")
    06'41" (+00'16")1000 / 25000
    26
    06'40"  (02:55'41")
    06'40" (+00'15")1000 / 26000
    27
    06'31"  (03:02'13")
    06'31" (+00'06")1000 / 27000
    28
    06'35"  (03:08'48")
    06'35" (+00'10")1000 / 28000
    29
    06'49"  (03:15'37")
    06'49" (+00'24")1000 / 29000
    30
    06'50"  (03:22'28")
    06'50" (+00'25")1000 / 30000
    31
    06'56"  (03:29'25")
    06'56" (+00'31")1000 / 31000
    32
    06'58"  (03:36'23")
    06'58" (+00'33")1000 / 32000
    33
    06'37"  (03:43'01")
    06'37" (+00'12")1000 / 33000
    34
    06'57"  (03:49'59")
    06'57" (+00'32")1000 / 34000
    35
    07'27"  (03:57'26")
    07'27" (+01'02")1000 / 35000
    36
    06'52"  (04:04'19")
    06'52" (+00'27")1000 / 36000
    37
    07'04"  (04:11'23")
    07'04" (+00'39")1000 / 37000
    38
    07'16"  (04:18'40")
    07'16" (+00'51")1000 / 38000
    39
    08'03"  (04:26'44")
    08'03" (+01'38")1000 / 39000
    40
    07'21"  (04:34'05")
    07'21" (+00'56")1000 / 40000
    41
    07'33"  (04:41'39")
    07'33" (+01'08")1000 / 41000
    42
    07'22"  (04:49'01")
    07'22" (+00'57")1000 / 42000
    43
    02'19"  (04:51'21")
    06'27" (+00'02")361 / 42361
    澎湖
    吳 永吉
    吳 永吉 說推
    · 留言
    賽前宣言: 在地初馬.加油
    賽後評分: 很好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 253.42 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    林燕兒, 楊明曜 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    金發黃 吳兄恭喜完賽
    2018-10-28 14:32 ·
    大安 天啊 全馬 速度還很好呢 大哥厲害
    2018-10-28 14:35 ·
    吳 永吉 謝謝黃兄
    2018-10-29 06:37 ·
    吳 永吉 哈哈 腳筋膜有壯況 尾馬有掉了
    2018-10-29 06:40 ·
    吳 永吉
    2018-10-29 11:42 ·
     目標心跳區間: 100~ 131


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'45"00:13'45"
    306'45"00:20'30"
    406'46"00:27'16"
    506'45"00:34'01"
    606'47"00:40'48"
    706'46"00:47'34"
    806'50"00:54'24"
    906'43"01:01'07"
    1006'51"01:07'58"
    1106'44"01:14'42"
    1206'49"01:21'31"
    1306'48"01:28'19"
    1406'34"01:34'53"
    1506'43"01:41'36"
    1606'37"01:48'13"
    1706'51"01:55'04"
    1807'32"02:02'36"
    1906'40"02:09'16"
    2006'37"02:15'53"
    2106'26"02:22'19"
    2206'46"02:29'05"
    2306'39"02:35'44"
    2406'37"02:42'21"
    2506'41"02:49'02"
    2606'41"02:55'43"
    2706'31"03:02'14"
    2806'36"03:08'50"
    2906'49"03:15'39"
    3006'51"03:22'30"
    3106'57"03:29'27"
    3206'58"03:36'25"
    3306'38"03:43'03"
    3406'57"03:50'00"
    3507'28"03:57'28"
    3606'52"04:04'20"
    3707'05"04:11'25"
    3807'17"04:18'42"
    3908'03"04:26'45"
    4007'22"04:34'07"
    4107'34"04:41'41"
    4207'22"04:49'03"
    42.406'27"04:51'23"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km
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    10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km
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    00:12:46
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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