10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2018-11-21 16:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10798 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'16" / 05'32" / 05'27" / 06'58" / 05'53" / 06'47" / 05'23" / 05'26" / 26'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'16" | 00:16'27" |
| 4 | 05'32" | 00:21'59" |
| 5 | 05'27" | 00:27'26" |
| 6 | 06'58" | 00:34'24" |
| 7 | 05'53" | 00:40'17" |
| 8 | 06'47" | 00:47'04" |
| 9 | 05'23" | 00:52'27" |
| 10 | 05'26" | 00:57'53" |
| 10.0 | 26'08" | 00:58'09" |
留言 
