Mei Ki 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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4.7 km | 00:57:40 | 12:22/km

日期: 2018-12-05 18:04 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'55" / 11'09" / 11'01" / 11'11" / 13'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'50" (+02'02")

979 / 979

2

11'03"

(23'38")

11'00" (+00'12")

1003 / 1983

3

11'24"

(35'02")

11'25" (+00'37")

997 / 2981

4

11'39"

(46'41")

10'48"

1077 / 4059

5

08'36"

(55'17")

12'46" (+01'58")

673 / 4732

散步

12月累積里程 : 24.74 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

賴允祿和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	11'09"	00:24'04"
3	11'01"	00:35'05"
4	11'11"	00:46'16"
4.7	13'39"	00:55'17"

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