蘇華鴻 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:42:59 | 08:06/km

日期: 2019-02-12 18:37 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'22" / 07'26" / 07'10" / 07'20" / 07'41" / 13'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'17" (+01'06")

995 / 995

2

07'28"

(15'43")

07'26" (+00'15")

1004 / 1999

3

07'15"

(22'58")

07'11"

1008 / 3008

4

07'20"

(30'18")

07'17" (+00'06")

1006 / 4014

5

07'52"

(38'10")

07'47" (+00'36")

1009 / 5023

6

03'56"

(42'06")

13'19" (+06'08")

295 / 5318

2月累積里程 : 60.83 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

陳保宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'26"	00:15'48"
3	07'10"	00:22'58"
4	07'20"	00:30'18"
5	07'41"	00:37'59"
5.3	13'43"	00:42'06"

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

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