eric234 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.1 km | 01:05:58 | 05:01/km

日期: 2012-12-14 04:35 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'03" / 04'57" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 04'59" / 05'04" / 05'04" / 04'45" / 04'48" / 04'48" / 05'02" /

12月累積里程 : 335.54 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

tomney_chang, 邱國智和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	05'04"	00:15'04"
4	05'12"	00:20'16"
5	05'12"	00:25'28"
6	05'11"	00:30'39"
7	05'09"	00:35'48"
8	04'59"	00:40'47"
9	05'04"	00:45'51"
10	05'04"	00:50'55"
11	04'45"	00:55'40"
12	04'48"	01:00'28"
13	04'48"	01:05'16"
13.1	05'01"	01:05'58"

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