Eason Lai 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lai 新北市
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9.1 km | 00:59:09 | 06:30/km

日期: 2019-03-01 15:25 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'26" / 06'39" / 05'57" / 07'16" / 06'48" / 05'18" / 05'59" / 06'32" / 06'30" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 355.68 km

Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 : 15931.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 謝明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'39"	00:14'05"
3	05'57"	00:20'02"
4	07'16"	00:27'18"
5	06'48"	00:34'06"
6	05'18"	00:39'24"
7	05'59"	00:45'23"
8	06'32"	00:51'55"
9	06'30"	00:58'25"
9.1	07'27"	00:59'10"

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朋友動態

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