5.7 km | 00:38:35 | 06:47/km日期: 2019-03-20 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'18" / 08'54" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'49") | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.52 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
389.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'18" | 00:25'01" |
| 5 | 08'54" | 00:33'55" |
| 5.7 | 06'59" | 00:38'39" |
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