蘇華鴻 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 00:43:20 | 07:54/km

日期: 2019-04-09 19:56 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'35" / 07'02" / 07'15" / 07'16" / 07'08" / 13'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'27" (+00'21")

1059 / 1059

2

07'10"

(15'04")

07'06"

1008 / 2068

3

07'14"

(22'18")

07'12" (+00'06")

1002 / 3071

4

07'18"

(29'36")

07'19" (+00'13")

996 / 4067

5

07'07"

(36'43")

07'06"

1001 / 5068

6

06'01"

(42'44")

12'28" (+05'22")

481 / 5550

4月累積里程 : 58.83 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'02"	00:14'37"
3	07'15"	00:21'52"
4	07'16"	00:29'08"
5	07'08"	00:36'16"
5.5	12'53"	00:42'44"

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