12.5 km | 01:20:24 | 06:26/km日期: 2019-07-12 05:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 06'46" / 05'42" / 06'18" / 06'19" / 06'49" / 06'34" / 06'16" / 06'40" / 07'20" / 05'40" / 06'02" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 297.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 05'42" | 00:19'24" |
| 4 | 06'18" | 00:25'42" |
| 5 | 06'19" | 00:32'01" |
| 6 | 06'49" | 00:38'50" |
| 7 | 06'34" | 00:45'24" |
| 8 | 06'16" | 00:51'40" |
| 9 | 06'40" | 00:58'20" |
| 10 | 07'20" | 01:05'40" |
| 11 | 05'40" | 01:11'20" |
| 12 | 06'02" | 01:17'22" |
| 12.5 | 06'18" | 01:20'24" |
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