鄭承軍 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

鄭承軍桃園
ID 93037

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6.3 km | 01:44:58 | 16:42/km

日期: 2019-08-31 09:10 - 總爬升: 114 m - 地點: 虎頭山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'00" / 13'09" / 16'08" / 28'18" / 13'31" / 16'26" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

12'06"

1075 / 1075

2

12'47"

(25'48")

12'55" (+00'49")

989 / 2064

3

16'44"

(42'32")

16'30" (+04'24")

1013 / 3078

4

27'48"

(01:10'20")

27'55" (+15'49")

995 / 4074

5

13'46"

(01:24'06")

13'39" (+01'33")

1007 / 5082

展開計圈分析

晨起爬爬山！

8月累積里程 : 134.54 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, hunter 和其他 3 人說推

·

羅吉偉運動愉快

2019-08-31 11:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	13'09"	00:25'09"
3	16'08"	00:41'17"
4	28'18"	01:09'35"
5	13'31"	01:23'06"
6	16'26"	01:39'32"
6.4	10'09"	01:43'26"

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