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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    10.0 km | 01:27:40 | 08:46/km
    2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-雲林場
    官方成績
    日期2019-09-22
    成績01:27:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:46/km
    日期: 2019-09-22 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'30"  (07'30")
    		07'30"1000 / 1000
    2
    08'50"  (16'20")
    		08'50" (+01'20")1000 / 2000
    3
    07'43"  (24'03")
    		07'43" (+00'13")1000 / 3000
    4
    08'17"  (32'21")
    		08'17" (+00'47")1000 / 4000
    5
    07'52"  (40'14")
    		07'52" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'27"  (48'41")
    		08'27" (+00'57")1000 / 6000
    7
    07'36"  (56'17")
    		07'36" (+00'06")1000 / 7000
    8
    08'14"  (01:04'32")
    		08'14" (+00'44")1000 / 8000
    9
    08'23"  (01:12'55")
    		08'23" (+00'53")1000 / 9000
    10
    08'54"  (01:21'49")
    		08'54" (+01'24")1000 / 10000
    雲林
    李閔榮
    · 留言
    賽後評分: 讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 89.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Joyce Hung, 李昆妙 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    黃月霞 恭喜完賽~👍👍
    2019-09-22 11:24 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2019-09-22 11:32 ·
     1 個人推
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-09-22 12:21 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-09-22 13:02 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽
    2019-09-22 14:08 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lu 閔榮恭喜完賽~ 🤗🤗
    2019-09-22 15:29 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 恭喜完賽！
    2019-09-22 17:10 ·
     2 個人推
    張炳麟 恭喜閔榮兄完賽
    2019-09-22 18:31 ·
     2 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    假日愉悅，恭喜完賽~
    2019-09-22 21:24 ·
     2 個人推
    張清榮 完畢，恭喜完賽
    2019-09-22 21:31 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2019-09-22 21:59 ·
     1 個人推
    吳信儒 恭喜完賽 讚
    2019-09-22 23:45 ·
     1 個人推
    陳小毛 恭喜順利完賽
    2019-09-23 17:21 ·
     1 個人推
    李清恩 李兄晚安週三愉快恭喜完賽
    2019-09-25 19:04 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽
    2019-09-25 19:48 ·
    張秀雲 晚安 運動愉快
    恭喜完賽
    2019-09-26 21:42 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    208'50"00:16'20"
    307'44"00:24'04"
    408'17"00:32'21"
    507'53"00:40'14"
    608'27"00:48'41"
    707'36"00:56'17"
    808'15"01:04'32"
    908'23"01:12'55"
    1008'55"01:21'50"
    10.906'47"01:27'39"

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