劉小楓 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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6.0 km | 00:34:59 | 05:49/km

日期: 2019-09-23 06:29 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'54" / 06'00" / 05'35" / 06'00" / 05'41" / 566'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'13")

994 / 994

2

06'03"

(11'50")

06'02" (+00'27")

1001 / 1996

3

05'39"

(17'29")

05'35"

1009 / 3005

4

06'00"

(23'29")

06'00" (+00'25")

999 / 4005

5

05'41"

(29'10")

05'37" (+00'02")

1009 / 5014

6

05'40"

(34'50")

05'40" (+00'05")

998 / 6013

9月累積里程 : 100.14 km

Nike Pegasus36藍累積 : 738.7 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

柳葉妤, 川哥和其他 9 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-09-23 08:31 ·

1 個人推

Jason liu 早安！晨跑愉快

2019-09-23 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'00"	00:11'54"
3	05'35"	00:17'29"
4	06'00"	00:23'29"
5	05'41"	00:29'10"
6.0	05'35"	00:34'50"

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