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王幸堂
高雄
ID 263852
50 位追隨者
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王幸堂
9.2 km
|
00:53:27
|
05:48/km
戰虎鳴斧闊行~第二屆龍崎文衡殿越野接力大賽
官方成績
日期
2019-10-10
成績
00:53:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:48/km
日期:
2019-10-10 06:40
-
總爬升:
129 m
-
平均心率:
135
-
卡路里:
458 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
高雄
王
幸堂
·
留言
高雄
王
幸堂
·
留言
高雄
王
幸堂
·
留言
賽後評分:
排在第一棒,有緊張😓
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
104~126
65~79%
2:M馬拉松配速區
126~142
79~89%
3:T乳酸耐力區
142~147
89~92%
4:A無氧耐力區
147~156
92~97.5%
5:I最大耗氧區
156~160
97.5~100%
最大心率為160
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
279.08 km
Strava 上傳
| 5 years ago
靜樺
,
鄭全慶
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
daieiting
堂哥 你這心跳 可以在跑三棒
2019-10-10 08:14 ·
王幸堂
2019-10-10 09:41 ·
王幸堂
吸不到空氣
2019-10-10 09:56 ·
王幸堂
2019-10-10 14:19 ·
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'29"
00:04'29"
2
05'12"
00:09'41"
3
05'02"
00:14'43"
4
05'05"
00:19'48"
5
06'36"
00:26'24"
6
06'33"
00:32'57"
7
05'35"
00:38'32"
8
06'31"
00:45'03"
9
06'05"
00:51'08"
9.2
09'16"
00:53'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:25:41
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:09
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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05:02/km
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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5.3 km
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8.1 km
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王聖欣
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5.2 km
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06:06/km
Inna Chang
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Inna Chang
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3.2 km
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07:56/km
Inna Chang
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王聖欣
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4.2 km
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Inna Chang
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王聖欣
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8.5 km
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Inna Chang
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0.8 km
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00:27:43
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33:58/km
Inna Chang
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6.0 km
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00:38:40
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06:26/km
randallkwo
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0.5 km
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00:34:15
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68:30/km
randallkwo
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00:23:46
林淦鈿(淦哥)
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
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8.0 km
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05:46/km
鄭穗霓
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14.0 km
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01:58:21
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08:27/km
王聖欣
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9.0 km
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00:51:43
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
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14:21/km
鄭穗霓
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14.1 km
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01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
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5.0 km
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00:46:44
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09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
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