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    蘇柏菁 台南
    ID 144947
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇柏菁
    9.2 km | 00:42:45 | 04:38/km
    戰虎鳴斧闊行~第二屆龍崎文衡殿越野接力大賽
    官方成績
    日期2019-10-10
    成績00:42:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:38/km
    日期: 2019-10-10 07:21 - 總爬升: 191 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'46"  (03'46")
    03'46"1000 / 1000
    2
    04'17"  (08'04")
    04'17" (+00'31")1000 / 2000
    3
    04'12"  (12'16")
    04'12" (+00'26")1000 / 3000
    4
    04'12"  (16'29")
    04'12" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'09"  (21'38")
    05'09" (+01'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (26'59")
    05'20" (+01'34")1000 / 6000
    7
    04'36"  (31'35")
    04'36" (+00'50")1000 / 7000
    8
    05'33"  (37'08")
    05'33" (+01'47")1000 / 8000
    9
    05'04"  (42'13")
    05'04" (+01'18")1000 / 9000
    10
    00'32"  (42'45")
    03'57" (+00'11")134 / 9134
    台南
    蘇柏菁
    · 留言

    今天的天氣很炎熱,今天跑步的成績不是很好,遇到爬坡的時候都跑到快瘋掉了,很高興自己能夠交棒到下一棒,每隊的隊員都很努力的跑完,也高興我們這組能夠拿到分4的獎牌,若明年還有徵召的話,自己還要多加訓練才行。

    賽前宣言: 盡力完成團隊榮譽
    賽後評分: 志工們都辛苦了,非常的謝謝你們大家
    給 5 星
    10月累積里程 : 77.26 km Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    :郭建宏, 小蜜蜂 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    葉文凱 恭喜賀喜🎉🎉分4上凸台
    2019-10-10 13:37 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜高速上凸台
    2019-10-10 13:42 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2019-10-10 13:45 ·
     2 個人推
    李榮華 午安,恭喜完賽
    2019-10-10 16:21 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-10-10 16:39 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜柏菁哥高速完賽上凸台
    2019-10-10 16:44 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜分四完賽
    2019-10-10 17:27 ·
     1 個人推
    吳燕強(跑後山) 恭喜分4完賽
    2019-10-10 17:54 ·
     1 個人推
    陳益模 恭喜完賽。
    2019-10-10 18:11 ·
     1 個人推
    鄭伯 讚啦
    2019-10-10 18:56 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂!
    2019-10-10 21:06 ·
     1 個人推
    林士程 晚安 恭喜高速完賽上凸台 假日愉快
    2019-10-10 22:02 ·
     1 個人推
    林志明 晚安~恭喜飆速完賽上凸台👍雙十連假快樂!
    2019-10-10 22:09 ·
     1 個人推
    張秀雲 恭喜完賽
    2019-10-16 09:14 ·
     1 個人推
    Jones 跑得很快阿~ 恭喜拿到分四~
    2019-10-16 10:51 ·
     1 個人推
    Matt 恭喜完賽(超厲害~)
    2019-10-16 11:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'47"00:03'47"
    204'18"00:08'05"
    304'12"00:12'17"
    404'13"00:16'30"
    505'09"00:21'39"
    605'21"00:27'00"
    704'36"00:31'36"
    805'33"00:37'09"
    905'04"00:42'13"
    9.103'57"00:42'45"

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