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    陳彥廷 新竹
    ID 12718
    69 位追隨者
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    陳彥廷 
    6.0 km | 00:35:23 | 05:52/km
    日期: 2019-10-18 19:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
    Pace: 06'33" / 05'57" / 06'04" / 05'57" / 05'39" / 05'05" / 04'26" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 79.83 km ASCIS fuzex lyte 累積 : 573.0 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️, 鍾紹華 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    205'57"00:12'30"
    306'04"00:18'34"
    405'57"00:24'31"
    505'39"00:30'10"
    605'05"00:35'15"
    6.004'33"00:35'23"

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