23.7 km | 03:33:52 | 09:01/km日期: 2019-10-22 13:34 - 總爬升: 833 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1280 Cal - 總步數: 42872 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 08'50" / 08'13" / 06'52" / 06'17" / 06'22" / 07'22" / 08'33" / 08'51" / 09'56" / 07'39" / 08'08" / 07'25" / 11'38" / 08'25" / 09'19" / 10'23" / 12'39" / 11'04" / 08'16" / 10'01" / 09'26" / 10'44" / 16'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" | 1007 / 1007 | 188 / 90 |
2 | | 08'46" (+02'57") | 1007 / 2014 | 209 / 54 |
3 | | 08'10" (+02'21") | 1005 / 3020 | 199 / 61 |
4 | | 06'47" (+00'58") | 1003 / 4024 | 198 / 74 |
5 | | 06'18" (+00'29") | 1002 / 5026 | 192 / 82 |
6 | | 06'34" (+00'45") | 1004 / 6031 | 197 / 77 |
7 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 7031 | 199 / 68 |
8 | | 08'53" (+03'04") | 1003 / 8035 | 207 / 54 |
9 | | 08'35" (+02'46") | 1001 / 9036 | 205 / 56 |
10 | | 09'47" (+03'58") | 1004 / 10040 | 205 / 49 |
11 | | 07'47" (+01'58") | 1000 / 11041 | 199 / 64 |
12 | | 08'34" (+02'45") | 1000 / 12041 | 198 / 58 |
13 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 13042 | 197 / 70 |
14 | | 11'52" (+06'03") | 1006 / 14048 | 187 / 44 |
15 | | 08'17" (+02'28") | 1005 / 15054 | 200 / 60 |
16 | | 09'42" (+03'53") | 1000 / 16054 | 199 / 51 |
17 | | 10'25" (+04'36") | 1004 / 17059 | 194 / 49 |
18 | | 12'53" (+07'04") | 1005 / 18064 | 193 / 40 |
19 | | 11'36" (+05'47") | 1004 / 19069 | 195 / 43 |
20 | | 08'24" (+02'35") | 1006 / 20076 | 191 / 62 |
21 | | 09'34" (+03'45") | 1004 / 21081 | 201 / 51 |
22 | | 09'53" (+04'04") | 1001 / 22082 | 211 / 47 |
23 | | 10'57" (+05'08") | 1002 / 23085 | 218 / 41 |
24 | | 12'41" (+06'52") | 705 / 23791 | 213 / 36 |
台中郭文俊
